Es ist wichtig, dem K?rper ausreichend und regelm??ig unges?ttigte Omega-3-Fetts?uren über die Nahrung zuzuführen. Um bei einer Ern?hrung frei von tierischen Lebensmitteln auf diese essentiellen Omega-3-Fetts?uren nicht zu verzichten, bieten pflanzliche Alternativen geeigneten Ersatz.
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