Art-Nr.M2217761
DOPPELHERZ Melatonin TablettenHersteller: Queisser Pharma GmbH & Co. KGDarreichungsform: TablettenNahrungserg?nzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ern?hrung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene t?gliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Au?erhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
? Mit 1 mg Melatonin? Das Schlafhormon Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen? Leicht schluckbare Mini-Tabletten
Ausreichender Schlaf ist wichtig für die k?rperliche und geistige Gesundheit und das Wohlbefinden. Der Schlaf besteht aus mehreren Schlafzyklen. W?hrend des Schlafs laufen wichtige Prozesse im K?rper ab. Ruhe und Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Erlebtes wird verarbeitet und Erlerntes wird gespeichert. Wie viel Schlaf ein Mensch ben?tigt ist unterschiedlich. Grunds?tzlich gilt jedoch, dass die meisten Menschen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht brauchen. Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen. Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die natürliche Melatoninbildung steigt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachth?lfte f?llt sie wieder ab. Melatonin kommt nur in geringen Mengen in pflanzlichen Lebensmitteln vor. Melatonin tr?gt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden.Nahrungserg?nzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ern?hrung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene t?gliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Au?erhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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